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ビューティー体験記
人体実験交え、美容・健康商品をご紹介。
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Oisixで野菜嫌いを克服しよう
Oisix
Oisix(おいしっくす)で野菜嫌いを克服大作戦!という企画に参加させていただきました。

これが送っていただいた有機野菜たち。
こうやって野菜が送られて来ると、普段自分で買わない苦手な野菜や見た事のない珍しい野菜も手に入るので、偏りがなくていいかも♪

Oisix(おいしっくす)

トマトの漬け物

今回、食べやすいようにプチトマトは漬け物にしてみました。
プチっとはじける感じが嫌・・・というパートナーのため、ミニトマトを湯むきして浅漬けの元につけるだけ!
簡単で美味しい箸休めになります。

トロなすの肉味噌がけ

そして初めて見た白なす。通称「トロなす」は輪切りにしてソテー。
ミルフィーユ風に重ねて肉味噌とユズ粉をかけてみました。
トロなすは、その名の通りとろっとろの食感で、野菜嫌いの彼も普通のナスより食べやすかったようです。

これで野菜嫌い克服か???

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テーマ:食と健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

3匹の犬娘
3sisters
もうすぐ10歳のヨークシャテリア・ちゃー、3歳のヨークシャテリア・モカ、2歳のアメリカンコッカースパニエル・レディがうちの3シスターズ。

一匹だけで飼っているときは、爪を切るのも怖くて毎月トリミングに行かせてましたが、さすがに3匹になると毎月は金銭的にキツい。
なんと言ってもアメコカさんはトリミング料金もダントツ高いのです。
でも、これは自分でお風呂に入れると乾かすのに1時間以上かかるので納得の料金なんですけどね・・・。

とりあえず、自分で爪を切ったり軽くトリミングまがいの事をして、トリミングに出すのを毎月ではなく2、3ヶ月に1回にしようと考えたのです。

爪には血管が通ってるので、切りすぎると血管を傷つけて血が出てしまう・・・というのが恐ろしくて、それまで1回も爪を切った事が無かったので、バイブルが欲しい・・・。

いぬのきもち・ねこのきもち

そこで役立ったのが「いぬのきもち」。
大きな写真入りで、爪の切り方や肉球周りのバリカンの掛け方、シャンプー、ドライのコツなどを説明してくれているのでとても参考になりました。
もちろん、お手入れ時に暴れる子の押さえ方まで書かれていて、本当に至れり尽くせり。
無事に爪切りもマスターし、最近では足裏だけでなく体も少しずつバリカンかけてみたりしています。
おかげで、トリミング代が節約できました。

「いぬのきもち」には実用的な付録もついて来るのが嬉しい限り。
うんち袋を入れるファスナー付きバッグなど、大活躍してます。
よその家のわんちゃんの写真やエピソードなども参考になるので、雑誌ですがうちでは全部保存。
まさにバイブルなのです。

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テーマ:☆多頭飼い☆ - ジャンル:ペット

レッグマジック

パソコンを相手に仕事をしていると、どうしても座ったままになる。
ましてや自宅で仕事ときたら、通勤電車にゆられることもなく、駅まで歩くこともない。
3匹の犬のお散歩といっても、過保護なうちは「暗くなったら歩かせない」「雨の日は歩かせない」と天候などにも左右されるので、毎日は無理。

そんな運動不足で増え行く体重。
コアリズムは1ヶ月やったけど、結構時間がかかることと、やったら汗だくでシャワーを浴びて、なんてやるのは毎日はきついのだ。

で、今度はこれを導入しようかと思っています。
【正規販売店】 レッグマジック1セットたったの60秒  30日間の返品保証付き

たったの60秒でどれだけ効果が得られるのか。
また報告しますので、お楽しみに。

テーマ:おすすめダイエット商品 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

雑穀米

雑穀米が40代からの体には必要な栄養素・・・と日経ヘルスプレミアに出ていました。

そもそ玄米のプチプチ感が好きなので、雑穀米も大歓迎なので、色々と食べ比べてみなければ・・・。

白米は、色々な栄養素を削り落としたあとの「かす」に近いとも聞きます。

繊維やミネラルがバランスよく含まれている雑穀、やっぱり馬鹿に出来ないものなんですね。

テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

おいしい青汁♪
キリン ヤクルト ネクストステージ ウェルスタイルショップ 『元気な畑(青汁シリーズ)』

青汁
スタンドに、わざわざ青汁を飲みに行った経験があるほど『健康に良さそうなもの』が好きなのですが、やっぱり青汁ってちょっと我慢して飲む感じ。実際わたしも、鼻をつまんで飲んでいた!!(告白)

そんな私も、これからは涼しい顔で青汁が飲めそうです♪

この画像の青汁さんたち、キリンヤクルトネクストステージの青汁なんですが、大分県国東半島の契約農家で育てられたケールと大麦若葉を使っているそうです。輸入食材が心配される昨今、国産というのは安心感大!!

さらに、化学肥料・農薬を一切使用せずに栽培しているそうです。重ねて安心ですね。

キリン ヤクルト ネクストステージ ウェルスタイルショップ 『元気な畑(青汁シリーズ)』ちなみに、お味は・・・
朝のフルーツ青汁は、香りもフルーティーで青汁臭さ全く感じません。
葉っぱのミルクは、豆乳を使っているだけあってクリーミーな感じ。
まろやかケールも、ホントにまろやか。どれもネーミング通りの味でした。

昔の野菜に比べて栄養価が落ちている今の野菜。
効率よく栄養分の補充をするには、青汁を利用するのが賢いかも。
朝、100mlのお水に溶いて飲むだけなら、毎日の習慣に出来そうです。

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テーマ:おいしく食べてダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

ついに、3枚目ターボセルを購入
先日、ターボセルMサイズを購入しました。ついに3枚目です!!
私、3枚も買ってるなんて・・。

1枚目はLサイズで、1年2ヶ月前。サイズダウンしてMサイズとなり、今は現状維持のMサイズでがんばってます。毎日毎日洗濯して履いていると、さすがにダメージが・・・。

私が洗濯機にぽ〜んと毎日放り込んでいるので、ついにクタクタに、しかもゴムがよれるような感じになってしまいました。ちゃんと洗濯網にいれて丁寧に洗えばもっと長く履けると思いますよ!

これはこれからも使うと思っているので、ついに3枚目を買いました。

おなか周りの代謝が良くなることによって、2次的、3次的なメリットがあります。私は腰の痛みが取れる、姿勢が良くなる、食べ過ぎなくなる、太ももがほっそりしてくる、パンツのバックスタイルが良く見える、こんな所でしょうか。

ただ。。旅行などに出かけるときは、ターボセルを洗濯して持ち歩くわけには行かないので、それが難しい所かな。(ゆか2)

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ターボセルを掃き続けてそろそろ1年・・・・
今年もあとわずか、そろそろ本格的名冬到来でしょうか。

今日、学生時代の友達4人と早めの年忘れ2006年総決算会(つまり、飲み会)をしました。年齢も30半ばにさしかかり、話題は「太った」ということ。私以外3人は、10年前は贅肉とは無縁のスレンダーさん。なのに、10年も経つと、年齢には勝てないのでしょうか。特に、体重を気にせずにいた友人達にとっては、切実な問題だそうです。

私は小学生の時から、太めさんで通ってきたので、食べ過ぎ禁物とか、痩せるためにはどうすればいいか、という事は、常日頃付きまとう問題だったんで、今に始まった事じゃありません。

私は、1年前から、このブログで紹介している「ターボセル」を履き続けています。おかげさまでLサイズ⇒Mサイズはキープしています。さすがにSサイズまではまだ難しいかなあ。。はっきりいって、ターボセルはもうボロボロ。来年には新調しようかなと思ってます。

友人のmikakoさんは、2ヶ月前から私のススメでターボセルを始めました。きっかけは、、失恋。。まあ、何でもいいんですよ。下半身痩せはけっこう成功しているみたいですよ。なんだかふくらはぎまですっきりしたような感じでした。

何事も継続はチカラなり。気長にコツコツやってみましょう。興味のある方は、下のターボセルアイコンをクリックしてくださいね!(ゆか2)

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